Autor: blog@senderismozaragoza.es (Página 64 de 68)

Consejos sobre Senderismo

  • Planificar con antelación la marcha, proveyéndonos de un mapa de la zona, estimando la distancia y el tiempo a emplear, incluida la vuelta. Valorar la posible oscuridad al regreso.
  • Nunca ir una persona sola.
  • Informar siempre a nuestros familiares o conocidos de la zona donde vayáis a realizar la marcha.
  • Para prevenir la aparición de agujetas es aconsejable realizar calentamientos antes y estiramientos después de la marcha, es suficiente con unos pocos minutos y beber bebidas isotónicas durante la marcha, tipo Gatorade, etc.
  • El tamaño y peso de la mochila debe ser lo más ligero posible, pero que contenga cuando menos:
    • Ropa de abrigo y protección contra la lluvia, aunque luzca el sol, en la montaña puede cambiar muy rápido el tiempo.
    • Comida para reponer el consumo energético, como frutos secos, chocolate, etc.
    • Bebida suficiente, más abundante cuanto más calurosa sea la época.
    • Pequeño botiquín, aunque solo contenga tiritas.
  • Es recomendable informarse de la predicción meteorológica de la zona.
  • Llevar calzado apropiado y cómodo (no chanclas o calzado abierto) .
  • No hacer fuego, a no ser en zonas habilitadas para ello.
  • Recoger y llevarnos la basura o desperdicios que generemos para depositarla en algún contenedor colocado a tal efecto.

LAGUNA DEL CAÑIZAR (Villarquemado y Cella)

Sábado, 13 de Noviembre

el_canizar.jpg

Descripción: Visitaremos un humedal que en la actualidad almacena más de dos millones de litros de agua y se extiende por más de 4 Km2,. Esta joya natural ampara a más de 200 especies de aves, muchas de ellas migratorias como las grullas. Es el segundo humedal de agua dulce en la España interior, sólo superado por las Tablas de Daimiel. Hay una red de canales que permite un itinerario navegable y que podremos disfrutar (limitado a los 30 primeros inscritos). Más información en www.lagunadelcañizar.es.

Después nos desplazaremos a Cella para comer, visitaremos su famoso y caudaloso pozo artesiano que en ocasiones supera los 2.000 litros/segundo de caudal. Después de comer iremos a conocer las galerías y respiraderos del acueducto romano en Gea de Albarracín, esta espectacular obra de 16 Km de longitud, con más de 10 Km en túnel supuso un trasvase pues el agua del Guadalaviar pasaba al Jiloca.
Desplazamiento: Autobús.
Hora de salida: 8:00 desde el Patio de la Infanta (C/ San Ignacio de Loyola, 16).
Duración aproximada: 3:00 horas (la marcha)
Dificultad: Baja.
Comida: De mochila, opción de comer en restaurante por cuenta de cada uno.
Precio: 21 € (INCLUIDO SEGURO DE ACCIDENTES)
Sugerencias: Llevar suficiente ropa de abrigo y prismáticos.
Interesados ingresar el importe en la cta.: 2085.0103.97.0330780078 indicando el nombre y entrar en el blog del grupo: http://blog.senderismoibercaja.es para inscribirse (enlace: Inscripciones, a la izquierda).
Coordinador Interprovincial: Jesús Abenia. Tfno.: 976 767 499 ó 680 941 977
 

« Entradas anteriores Entradas siguientes »

© 2026

Tema por Anders NorenArriba ↑